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Soy Ángel García almadetao , gracias por llegar hasta aquí. Te propongo experimentar esta Master Class de Meditación – GRATUITA ONLINE,  en la que descubrirás que meditar no es conseguir sentarse y “dejar la mente en blanco”, es muy probable que ya estés realizando acciones meditativas en tu día a día y quizás no te has dado cuenta. Expondré que hay un sinfín de estilos y tipos de meditación que se pueden adaptar a tus propias necesidades y que la meditación también es lúdica y muy placentera. 

Realizaremos una práctica meditativa en la que comprobarás en directo la eficacia y beneficios como reducir el estrés y la ansiedad, relajar el cuerpo, parar el parloteo mental y sentirte más presente.

Presentaré el nuevo curso de Formación de Instructores de Meditación, formación que llevo ofreciendo 18 años y en la que se han formado cientos de personas que ahora se dedican a dar clases de meditación, o aplican e integran las prácticas como un recurso valioso en sus trabajos, o personas que directamente practican la meditación porque han comprobado cambios profundos en su vida.